只靠不吃早餐来减肥会引发体重反弹吗

不吃早餐可能会在短时间内导致体重下降，但这种减肥方式并不是一种健康、可持续的方式，很容易引起体重反弹。

早餐是一天中最重要的一餐，它为身体提供能量和营养，帮助维持身体正常的代谢和生理功能。如果不吃早餐，身体在午餐前可能会感到饥饿，导致午餐时摄入更多的热量，从而引起体重反弹。

此外，长期不吃早餐还可能导致身体营养不良，影响身体健康。

因此，为了保持健康的体重，建议合理控制饮食，适量运动，避免过度节食或采用不健康的减肥方式。