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车厘子和开心果能同时食用吗

问题描述:请问车厘子和开心果能同时食用吗?
发布于2022-04-14・浏览1963次

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车厘子和开心果可以同时食用,两者在成分和营养价值上没有冲突。

车厘子是一种富含维生素和矿物质的水果,如维生素C、维生素A、维生素E、钾、钙、铁等。开心果是一种坚果,富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。两者同时食用,可以为身体提供更多的营养物质。

但需注意,车厘子和开心果均含有较高的热量和脂肪,过量食用可能会导致体重增加。另外,对于一些过敏体质的人来说,可能会对车厘子或开心果过敏,引起过敏反应。因此,建议适量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。