吃维生素E可以缓解身体干燥吗

维生素E对于缓解身体干燥可能有一定作用，但并非所有人都需要额外补充维生素E。

维生素E具有抗氧化、保湿、促进皮肤修复等作用。因此，有些人在皮肤干燥时会使用含有维生素E的护肤品，以缓解皮肤干燥和不适。

然而，身体干燥的原因很多，可能是环境干燥、缺乏水分、缺乏某些营养素、皮肤病等引起的。如果是由于缺乏维生素E引起的皮肤干燥，额外补充维生素E可能会有一定帮助。但对于其他原因引起的身体干燥，补充维生素E可能并不能起到明显的缓解作用。

此外，长期大剂量补充维生素E可能存在一定风险，如恶心、呕吐、眩晕、头痛、腹泻、乏力等。因此，在使用维生素E补充剂前，建议咨询医生或营养师的意见，了解是否需要额外补充维生素E，以及补充的剂量和时间。