饮食摄入减少会减少脂肪吗

饮食摄入减少可能会减少脂肪的储存，但这取决于整体的饮食和生活方式。

减少饮食摄入量可能会导致身体消耗储存的脂肪来弥补能量不足。然而，如果饮食中仍包含大量高热量、高脂肪的食物，那么即使减少了整体的摄入量，也不一定会减少脂肪储存。

要想减少脂肪储存，建议选择低热量、高蛋白质、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和鱼类。同时，保持足够的水分摄入，并进行适量的运动。

请注意，过度限制饮食摄入可能会对身体健康造成负面影响，因此请在医生或营养师的指导下进行。