运动后腰部酸痛但坐下则无痛是什么原因

运动后腰部酸痛但坐下则无痛的原因可能是肌肉疲劳、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等。

1、肌肉疲劳：运动时，腰部的肌肉需要不断地收缩和拉伸，以支持躯干的活动。如果运动量过大或运动时间过长，腰部肌肉可能会出现疲劳和酸痛。坐下休息时，腰部肌肉处于放松状态，疼痛可能会缓解。

2、腰肌劳损：长时间保持不良的坐姿、站姿或睡姿，或长时间进行腰部重复性动作，都可能导致腰肌劳损。腰肌劳损的主要症状为腰部酸痛，在运动后可能会加重。坐下时，腰部肌肉放松，疼痛可能会减轻。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的髓核向外突出，压迫周围的神经根和组织。腰椎间盘突出症的主要症状包括腰部酸痛、下肢疼痛和麻木等。在运动时，腰部肌肉紧张，可能会加重椎间盘突出的程度，导致疼痛加重。坐下时，腰部肌肉放松，疼痛可能会缓解。

如果运动后腰部酸痛的症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。