32岁两鬓白发过多怎么办

两鬓白发过多，主要与遗传、疾病、精神因素、缺乏营养等有关，治疗需要根据具体病因采取针对性措施，包括染发、调整生活方式、治疗基础疾病、补充营养等。

1、遗传因素：遗传因素导致的两鬓白发目前没有特效治疗方法，可以通过染发等方式改善。

2、疾病因素：一些疾病会导致头发色素减退，引起两鬓白发过多，如白化病、白癜风等。这类疾病需要积极治疗原发疾病，疾病改善后两鬓白发情况可能会有所缓解。

3、精神因素：长期处于紧张、焦虑、抑郁等情绪中，可能会导致两鬓白发过多。这类人群需要调整心态，保持情绪稳定，避免精神压力过大。

4、缺乏营养：缺乏某些维生素和微量元素，如维生素B、铁、锌等，也可能导致两鬓白发过多。这类人群需要注意饮食均衡，适量多吃一些富含维生素和微量元素的食物，如瘦肉、鱼、豆类、绿叶蔬菜、坚果等。

需要注意的是，两鬓白发过多还可能与其他因素有关，如年龄增长、环境污染等。在排除其他因素后，若仍有明显的白发增多，建议及时就医，查明原因，在医生的指导下进行治疗。