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经痛期间可以食用辛辣食品吗

问题描述:请问经痛期间可以食用辛辣食品吗?
发布于2022-01-09・浏览2459次

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顶俩健康专家团
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一般情况下,不建议在经痛期间食用辛辣食品。

月经期间应避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜、洋葱等,以免刺激子宫收缩,导致经血过多或痛经症状加重。

月经期应注意保持饮食清淡,多吃新鲜蔬菜水果,注意补充蛋白质和微量元素,注意腹部保暖,避免剧烈运动和过度劳累。

如果经痛症状严重,影响到日常生活和休息,建议及时就医,寻求专业医生的帮助,进行针对性治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。