生孩子时出现阵发性疼痛该怎么办

生孩子时出现阵发性疼痛是一种正常的生理现象，但可以通过以下方法来缓解疼痛：

1、改变姿势：改变身体的姿势或活动身体可以缓解疼痛，如在分娩过程中可以经常改变体位，或站立、行走、蹲坐等，找到自己感觉最舒适的姿势。

2、呼吸技巧：学习正确的呼吸技巧可以帮助产妇放松身体，缓解阵发性疼痛。产妇可以在阵发性疼痛时深呼吸，然后慢慢呼气，重复几次，缓解疼痛。

3、按摩：可以请医生或护士为产妇进行适当的按摩，以缓解肌肉紧张和疼痛。

4、药物治疗：如果疼痛无法忍受，可以在医生的建议下使用药物来缓解疼痛。但需要注意的是，药物可能会对胎儿产生影响，需要在医生的指导下使用。

总之，生孩子时出现阵发性疼痛是正常的生理现象，可以通过以上方法缓解疼痛，同时，也需要产妇放松心情，积极配合医生和助产士，以顺利分娩。