如何判断自己是否即将来月经

月经是由于激素水平的变化导致子宫内膜周期性脱落和出血。一般情况下，月经周期为21-35天，平均28天，但也会因个人差异而有所不同。

月经来潮前，身体会出现一些征兆，如乳房胀痛、腹胀、疲劳、情绪不稳定等。这些征兆可能因人而异，也可能不出现。如果您的月经周期比较规律，可以通过日历或月经周期计算软件来判断自己是否即将来月经。

如果您的月经周期不规律，或者您对自己的身体变化感到困惑，建议咨询医生或妇科医生，以获取更准确的信息。