生完孩子十几年后穿收腹带有效吗

生完孩子十几年后穿收腹带对于收腹减脂可能没有明显效果。

收腹带主要是通过物理压迫的方式改善体型，但这种效果是暂时的。随着身体的恢复，腹部的肌肉和皮肤会逐渐松弛，脂肪也会重新分布。因此，如果想要长期保持身材，需要通过健康饮食、适量运动等方式来减少脂肪，提高肌肉质量。

此外，长时间穿着收腹带可能会影响血液循环，对身体健康造成负面影响。因此，不建议长时间穿着收腹带，最好在医生的指导下进行使用。