2岁宝宝一天睡多久才正常

2岁宝宝每天睡眠时间存在个体差异，大多数宝宝每天睡眠时间在11～14小时之间，一般认为只要宝宝生长发育正常、精神状态好，就无需担心。

宝宝刚出生时，每天睡眠时间可达16～20小时，随着月龄增加，睡眠时间会逐渐缩短。到2岁时，大多数宝宝每天睡眠时间在11～14小时之间，但也有个别宝宝睡眠时间较短，可能只有10小时，而有的宝宝睡眠时间较长，可能达到16小时。

只要宝宝白天精力充沛、生长发育正常、食欲好、无其他异常表现，即使睡眠时间较短，家长也无需担心。

如果宝宝出现睡眠时间过长或过短，同时伴有食欲下降、精神状态差、生长发育缓慢等情况，建议及时就医，以排除疾病的可能。