膝关节的活动范围是多少

膝关节是人体最大最复杂的关节，也是人体最容易损伤的关节之一。膝关节的活动范围主要包括屈曲和伸展两个方面。

膝关节的屈曲范围通常为120°~150°，伸展范围通常为0°（伸直）。然而，这些范围可能因个体差异、年龄、健康状况和活动水平等因素而有所不同。

在进行运动或其他活动时，应该避免过度屈曲或伸展膝关节，以防止对膝关节造成不必要的压力和损伤。如果出现膝关节不适或疼痛，应该及时就医。