如何检查体重指数

体重指数（BMI）是一种衡量身体肥胖程度的指标。可以使用以下步骤来检查您的BMI：

1、确定体重（以公斤为单位）。

2、测量身高（以米为单位）。

3、将体重除以身高的平方。

4、根据计算结果查看BMI分类。

BMI分类：

-体重过轻：BMI低于18.5。

-正常体重：BMI在18.5到24.9之间。

-超重：BMI在25到29.9之间。

-肥胖：BMI在30及以上。

请注意，BMI并不是完美的肥胖指标，因为它不能区分肌肉和脂肪。如果对健康状况有任何疑虑，请咨询医生。