如何预防和制止喝酒后的呕吐

预防喝酒后呕吐的方法有很多，以下是一些常见的方法：

1、控制饮酒量：适量饮酒可以减少呕吐的风险，建议每次饮酒不要超过自己的承受能力。

2、适当进食：空腹饮酒会增加酒精对胃的刺激，增加呕吐的风险。在喝酒前吃些食物可以减轻酒精对胃的刺激，减少呕吐的风险。

3、选择酒精度数较低的酒：酒精度数较高的酒对胃的刺激较大，容易引起呕吐，建议选择酒精度数较低的酒。

4、休息：饮酒后应该注意休息，不要剧烈的活动，以免加重恶心等不适。

如果已经发了呕吐，就应该采取正确的姿势，以免呕吐物进入气管，造成窒息。正确的姿势是低头、俯身，同时用手或毛巾捂住口鼻。如果呕吐过于频繁或严重，建议及时就医，以避免严重的健康问题。