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绿豆银耳汤能不能一起吃

问题描述:请问绿豆银耳汤能不能一起吃?
发布于2022-08-11・浏览1639次

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绿豆和银耳可以一起吃,两者都含有丰富的营养成分,一起食用一般不会产生不良反应。

绿豆是一种常见的豆类,含有碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分;银耳含有维生素和矿物质等营养成分。绿豆和银耳在成分上并不冲突,因此可以一起食用,还可以起到增加营养摄入的作用,对身体健康有益。

需要注意的是,绿豆和银耳一次性不要食用过多,以免引起肠胃不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。