给孩子早餐选择哪些简单营养食物

以下是一些简单又营养的早餐食物：

1、全麦面包：全麦面包富含纤维和维生素，有助于保持饱腹感。可以搭配花生酱、果酱或蜂蜜食用。

2、煮鸡蛋：鸡蛋是蛋白质的重要来源，可以保持饱腹感。煮鸡蛋是最简单的食用方法。

3、酸奶：酸奶富含蛋白质和钙，可以搭配水果或坚果食用。

4、水果：水果富含维生素和纤维，可以搭配酸奶或麦片食用。

5、燕麦片：燕麦片富含纤维和碳水化合物，可以搭配牛奶或水果食用。

6、烤面包片：烤面包片富含碳水化合物和蛋白质，可以搭配花生酱、果酱或蜂蜜食用。

这些食物都是简单易做的，而且营养丰富，可以作为孩子早餐的选择。