长期坐软沙发会对腰有损害吗

长期坐软沙发可能会对腰造成损害。

沙发质地过软，人坐上去，会使腰椎缺乏足够的支撑，容易导致腰部肌肉紧张，腰椎生理曲度发生改变，引发腰肌劳损、腰椎间盘突出等腰部疾病。

此外，长期坐软沙发还可能会影响颈椎健康，甚至对体态造成不利影响。

因此，建议选择质地适中、支撑性较好的沙发，并在坐的时候保持正确的坐姿，避免长时间保持同一姿势，适时进行腰部活动，以减少对腰部的损害。