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甘蔗属于碱性还是酸性食物

问题描述:请问甘蔗属于碱性还是酸性食物?
发布于2022-07-10・浏览1625次

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甘蔗是一种偏碱性的食物。

食物的酸碱性并不是凭口感判断的,而是指食物在消化吸收过程中释放酸性或碱性物质的数量来决定的。甘蔗中含有丰富的钾、钙、镁等金属元素,在被人体消化吸收的过程中会产生碱性物质,因此被称为碱性食物。

此外,甘蔗中还含有丰富的维生素和膳食纤维,对人体健康有益。但需要注意的是,甘蔗中含有较多的糖分,过量食用可能会导致血糖升高和肥胖等问题,建议适量食用。

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