红豆黑豆绿豆一起煮会影响血糖吗

红豆、黑豆和绿豆都是常见的杂粮，它们含有一定的碳水化合物，进食后会对血糖造成一定的影响。

通常与精制米面相比，这些粗粮富含膳食纤维，消化较慢，对稳定血糖有一定的帮助，因此对于糖尿病患者来说，将这些豆类作为饮食的一部分代替精米面，是有益于血糖控制的。

需要注意的是，无论何种食物，进食都应该适量，过多的摄入都会造成血糖升高。此外，对于糖尿病患者来说，饮食控制和药物治疗同样重要，建议在医生的指导下制定个性化的饮食和治疗方案。