慢跑运动会导致血压增高吗
问题描述:请问慢跑运动会导致血压增高吗?
发布于2022-04-22・浏览1935次
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慢跑运动一般不会导致正常人的血压增高,但是对于高血压患者,慢跑可能会对血压造成一定影响。
在安静状态下,正常人的收缩压(高压)为90~139mmHg,舒张压(低压)为60~89mmHg。进行慢跑等运动时,由于心脏收缩力增强、心率加快、血管收缩等原因,可能会导致血压适度升高,但一般不会超出正常范围。
高血压患者的血压往往高于正常范围。慢跑时,由于运动应激,血压可能会进一步升高。但适当的运动有助于改善高血压患者的血压,降低心血管疾病的风险。
如果在运动后出现头晕、头痛、胸闷、胸痛等不适症状,应及时停止运动并休息,如果不适症状持续不缓解,要及时就医。
需要注意的是,高血压患者在进行慢跑等运动前,应该先咨询医生的意见,了解自己的病情和身体状况,并在医生的指导下进行适当的运动。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。