脸冰敷消肿的正确方法

脸部肿胀进行冰敷，应少时多次进行，可隔毛巾保护皮肤。

冰敷消肿是通过直接收缩血管，进一步减少炎症与水肿液的渗出，缓解肿胀和疼痛。长时间冰敷可能使血管发生反射性扩张，反而不利于病情控制，所以冰敷时应注意时间，每次10～15分钟即可，间隔一段时间后再重复，单次外敷时间不宜过长。

肿胀发生后48小时内进行冰敷效果最佳，可采用冰水混合物，如冰袋、冰冻饮料等，将其包在毛巾或柔软布料内，均匀摊敷在肿胀部位。

冰敷仅能缓解水肿症状，并不能治疗疾病，应在情况好转后尽快找出引起肿胀的原因，进行合理治疗。