晚上想养胃应该吃什么易消化的食物

晚上养胃可以选择吃一些易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤、南瓜等，避免进食过多油腻、辛辣刺激性食物，以免加重胃肠负担。

1、小米粥：小米含有丰富的维生素和矿物质，易消化吸收，可保护胃黏膜。

2、蔬菜汤：如西红柿、胡萝卜、南瓜等，富含维生素和纤维素，有助于促进胃肠蠕动，保护胃黏膜。

3、蒸南瓜：南瓜富含果胶，可保护胃黏膜，促进溃疡愈合。

需注意，食物只能起到辅助作用，如果患有胃肠道疾病，应及时就医，并遵医嘱进行治疗。