如何根治风吹引起的头疼

风吹引起的头痛可能与气温和气压波动导致的血管扩张或收缩有关，治疗的方法侧重于预防。主要包括避免头部直接受风、保持室内温度及湿度以及饮食、作息等方面的调节。通常不存在绝对根治的方式。

1、避免头部直接受风：出门戴帽子或围巾，尤其在风大、气温低的天气，要注意保护好头部，减少风吹对头部的刺激。

2、使用止痛药物：必要时可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物缓解头痛。但需要在医生指导下使用。

3、饮食调节：保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，避免摄入过多油腻、咖啡因和酒精等刺激性食物。

4、作息规律：保持足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

5、锻炼身体：进行适量的运动，如散步、瑜伽、游泳等，以增强身体抵抗力。

6、学会缓解压力：学习一些放松技巧，如呼吸法、渐进性肌肉松弛法等，帮助自己应对生活和工作中的压力。

此外，若头痛症状频繁发作或持续加重，请及时就医，排除其他疾病导致的头痛，如颈椎病、高血压等。在医生的建议下采取药物治疗或其他治疗措施。