过量食用李子的后果是什么

过量食用李子可能导致消化不良、腹泻、血糖波动和过敏反应等后果。

1、消化不良：李子含有大量的糖分和果酸，过量食用容易引起胃酸过多，导致消化不良、胃痛等症状。

2、腹泻：李子中含有较多的纤维素，过量摄入可能会刺激肠道，引发腹泻、腹痛等症状。

3、血糖波动：李子含有较高的糖分，糖尿病患者若过量食用，可能导致血糖波动，加重病情。

4、过敏反应：部分人对李子中的某些物质过敏，过量食用可能引发过敏反应，如皮疹、呼吸困难等症状。

为保持健康，建议适量食用李子，并注意与其他水果、蔬菜等均衡摄入，以保证身体所需营养的全面和均衡。如有不适，请及时就医。