跑步后身体过敏发痒是怎么回事

跑步后身体过敏发痒可能是运动性荨麻疹、血管舒缩、出汗引起的皮肤刺激等原因导致的。

1、运动性荨麻疹：是一种在运动过程中出现的过敏反应，表现为皮肤红肿、瘙痒，可能与体内释放的组胺等物质有关。这种情况可以在运动前服用抗过敏药物如非处方抗组胺药来缓解症状。

2、血管舒缩：跑步时，身体的血流量增加，血管扩张，皮肤表面的毛细血管扩张可能导致瘙痒感。这种情况通常在运动后会逐渐恢复正常。

3、出汗引起的皮肤刺激：跑步时大量出汗，汗液中的盐分、尿素等物质可能刺激皮肤，导致痒感。保持皮肤清洁、及时更换运动服装、使用适合的沐浴用品等措施有助于缓解这种症状。

如果症状持续严重，建议及时就医，以便专业医生进行评估和诊断。