西葫芦不宜和哪些食物同食

西葫芦不宜与柿子、富含维生素C的水果、蟹肉、豆腥草、甲鱼等食物同食。

1、柿子：柿子中含有较多的鞣酸，与西葫芦同食容易导致消化不良。

2、富含维生素C的水果：如柠檬、橙子、猕猴桃等。西葫芦中含有抗坏血酸酶，会破坏维生素C，降低维生素C的营养价值。

3、蟹肉：蟹肉性寒，与西葫芦同食容易导致腹泻。

4、豆腥草：豆腥草性凉，与西葫芦同食容易引起腹泻。

5、甲鱼：甲鱼性寒，与西葫芦同食容易导致腹泻。

在日常饮食中，建议根据个人体质和需求选择合适的食物搭配。如有疑问，可咨询专业营养师。