2岁宝宝缺钙应该补充哪种钙效果较好

2岁宝宝缺钙时，应选择儿童专用钙剂进行补充，效果较好的钙剂种类包括乳钙、碳酸钙和柠檬酸钙。

1、乳钙：乳钙是一种从牛奶中提取的钙，含有较多的钙和蛋白质，易被儿童身体吸收。同时，乳钙中的磷也有助于钙的吸收，适合缺钙的儿童服用。

2、碳酸钙：碳酸钙的钙含量和生物利用度较高，容易被孩子消化吸收。根据不同年龄段，婴幼儿可以选择颗粒剂，儿童可以选择咀嚼片。

3、柠檬酸钙：柠檬酸钙是一种可溶性钙，易于被儿童身体吸收，且不易引起便秘，适合长期服用。

在补充钙剂时，需要遵照医生的指导和产品说明书进行，同时保持良好的饮食习惯和适当的户外活动，以帮助钙的吸收和利用。如果宝宝在补钙过程中出现任何不适，应立即停止使用，并就医检查。