骨盆前倾患者平时应如何站立

骨盆前倾患者平时站立时应注意保持正确的体态，主要包括保持两脚并拢、挺胸收腹、双肩放松和腰背自然挺直。

1、两脚并拢：站立时，双脚应该并拢，保持大约与肩同宽的距离，以保持身体的平衡。

2、挺胸收腹：站立时要挺胸、收腹，使胸部向前挺出，腹部收紧，有助于矫正骨盆前倾的姿态。

3、双肩放松：双肩应保持放松状态，避免耸肩，以减轻颈肩部的压力。

4、腰背自然挺直：站立时，要保持腰背自然挺直，避免过度前倾或后仰。

此外，平时还应加强锻炼，提高躯干肌肉力量，增强核心肌群的稳定性。在日常生活中，要尽量避免久坐、多运动，并改掉塌腰、撅臀、跷二郎腿、长时间伏案工作等不良习惯。如果骨盆前倾症状较严重，建议就医进行康复治疗。