吃腰果对肾真的有好处吗

腰果属于食物，没有任何药用功效，所以吃腰果对肾有好处的说法没有科学依据。

腰果是一种坚果，营养价值丰富，每100g腰果中含有17.3g蛋白质、36.7g脂肪以及磷、钠等微量元素，可以为人体提供日常所需要的营养物质。但作为食物，腰果没有任何药用功效，所以吃腰果对肾有好处的说法没有科学依据。

注意，腰果脂肪含量比较高，所以摄入要适量，以免引起肥胖、消化不良等不良反应。如存在肾脏疾病，建议及时就医诊治，日常应保持膳食均衡，有助于促进身体健康。对腰果过敏的人群不宜食用腰果。