3个月宝宝怎么判断吃饱了

3个月大的宝宝可以通过以下迹象来判断是否吃饱：

1、观察宝宝吃奶时的表现：宝宝吃饱后会自己停止吃奶，将乳头或奶瓶推开。

2、宝宝的精神状态：宝宝如果吃饱了，会表现出满足、愉悦的神情，有时候还会不自觉地微笑，每次的睡眠时间也比较长。如果宝宝每次睡眠时间较短，睡觉不踏实，而且经常哭闹，很有可能是没吃饱。

3、看宝宝的生理状态：宝宝如果吃饱了，每天会排大便3～4次，颜色呈金黄色（奶粉喂养的宝宝大便呈淡黄色），有的宝宝大便次数较少，但只要颜色正常即可。

每个宝宝的情况都不同，家长需要根据自己宝宝的具体情况来判断是否吃饱。如果宝宝有任何异常表现，建议及时就医。