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偏好食用芹菜是身体缺少什么营养素的表现吗

问题描述:请问偏好食用芹菜是身体缺少什么营养素的表现吗?
发布于2022-02-03・浏览1990次

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顶俩健康专家团
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偏好食用芹菜不一定是身体缺少什么营养素的表现。

芹菜是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质,如维生素K、维生素C、叶酸、钾、镁等,还含有膳食纤维和其他多种营养成分。

一个人的口味偏好可能与多种因素有关,如个人喜好、文化背景、生活习惯等,与身体是否缺少营养素之间并没有必然的联系。

但是,如果一个人偏食,只吃一种或几种食物,可能会导致身体缺乏其他必需的营养素。因此,建议保持饮食多样化,以确保摄入足够的各种营养素。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。