睡醒之后嗓子疼吞咽困难怎么办

睡醒之后嗓子疼、吞咽困难可能是因为空气干燥、口咽部炎症、过度使用声带、全身性疾病或是鼾症等因素导致。对此，首先可以进行自我缓解，如果症状持续不减或者加重，则应尽快就医。

1、自我缓解：可以尝试多喝水，以增加口腔和咽喉的湿润度；避免吃烟酒和刺激性食物，这些都可能加重喉咙的不适；可以用温盐水漱口，有助于减轻炎症；在睡觉时，可以适当提高头部，避免鼾症的发生。

2、就医：如果以上方法并不能有效缓解症状，或者症状有所加重，比如高热、吞咽困难严重、伴随咳嗽等，这时应尽快就医。医生可能会根据症状的具体情况，开出抗生素或者抗病毒药物，或者是进行更深入的检查，如喉部的内窥镜检查等。

综上，睡醒后嗓子疼、吞咽困难不应忽视，如果自我缓解方法无效，应尽快就医。