在一天内什么都不做会消耗多少热量

在一天内，即使什么都不做，人体也会消耗一定的热量，这主要包括基础代谢率、消化食物所需的热量和微量的活动热量，具体消耗的热量会因个体差异而异。

基础代谢率是指人体在清醒但完全静息状态下，为维持基本生命活动所需要的最低能量。它与个体的年龄、性别、体重和身高有关，还有食物消化也需要消耗一定的热量。

即使在一天中什么都不做，人体也会进行一些基本的身体活动，如坐立、说话、眨眼等，这些活动也会消耗一些热量。

因此，即使在一天内什么都不做，人也会消耗一定的热量。但实际的热量消耗会因人而异，受到许多因素的影响，如个体的基础代谢率、食物的类型和量、环境温度等。

以上建议仅供参考，如有问题，请及时就医。