什么时间吃vc烟酰胺最好

没有吃维生素C和烟酰胺的最好的时间，一般情况下吃维生素C和烟酰胺的时间是餐后。具体时间建议咨询医生或药剂师。

摄入维生素C和烟酰胺的时间是在吃完饭后，因为这时胃中的食物可以帮助保护胃黏膜，防止维生素C和烟酰胺对胃黏膜的刺激。

然而，每个人的身体状况和需求都是不同的，因此在开始服用维生素C和烟酰胺之前，建议咨询医生或药剂师。他们可以根据个人的健康状况和生活习惯，提供更具体的建议。

同时，要注意遵守说明书上的推荐剂量，过量摄入维生素C和烟酰胺可能会引起腹泻、恶心等不适症状。

如有不适建议及时就医。