如何治疗小腿应力性骨折

小腿应力性骨折，又称疲劳性骨折或积累性劳损，是一种过度使用造成的骨骼损伤。常见于足部承重较多的运动员，如篮球、足球、网球、田径等项目的运动员。应力性骨折的治疗通常包括休息、固定、药物治疗、物理治疗、康复锻炼等。

1、休息：发生应力性骨折后，必须停止所有可能导致疼痛的活动，让受伤的骨骼得到充分的休息和恢复。

2、固定：可以使用支具或石膏固定受伤的腿部，以保持骨折部位稳定，减少疼痛。

3、药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬，来缓解疼痛和炎症。

4、物理治疗：当疼痛缓解后，可以开始物理治疗，如按摩、热敷、冷敷、超声波治疗等，以促进血液循环，加速愈合。

5、康复训练：在医生的指导下，逐步进行康复训练，以恢复肌肉力量和关节活动度。

应力性骨折的治疗需要根据具体情况进行个体化治疗，建议及时就医，遵医嘱治疗。