什么水果维生素b最多

维生素B是一类水溶性维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等，这些营养素在人体中发挥着重要的作用，有助于维持身体健康。水果是维生素B的良好来源，以下是一些维生素B含量较高的水果：

1、柑橘类水果：如橙子、柚子、柠檬等，富含维生素B1、维生素B2、烟酸等。

2、香蕉：富含维生素B6、泛酸等。

3、葡萄：富含维生素B1、维生素B2、维生素B6等。

4、猕猴桃：富含维生素B6、叶酸、维生素C等。

5、鳄梨（牛油果）：富含维生素B6、维生素B12、烟酸等。

6、芒果：富含维生素B6、维生素C等。

7、菠萝：富含维生素B6、维生素C等。

8、柿子：富含维生素B1、维生素B2、维生素C等。

9、草莓：富含维生素B1、维生素B2、维生素C等。

需要注意的是，不同水果的营养成分和含量有所不同，建议平时摄入多种水果，以保证摄入足够的维生素B。另外，水果中的维生素B含量可能会受到种植环境、成熟度等因素的影响。