每天仅睡五六个小时的潜在危害是什么

长期每天仅睡五六个小时可能导致身体疲劳、记忆力下降和免疫力降低等问题。具体来说：

1、身体疲劳：睡眠时间不足可能导致身体疲劳，影响日常活动和工作效率。长期的疲劳还可能引发其他健康问题，如头痛、肌肉疼痛等。

2、记忆力下降：睡眠不足会影响大脑的功能，包括记忆力和注意力，使得处理信息和学习新知识的能力下降。

3、免疫力降低：长期的睡眠不足会影响免疫系统的功能，使身体对感染和疾病的抵抗力降低，从而更容易患病。

因此，建议保持充足的睡眠，成人每天应保证7-9小时的睡眠时间。如有睡眠障碍或其他睡眠问题，请及时就医。