梦中挣扎久不能醒来是怎么回事

梦中挣扎久不能醒来可能与恶梦、睡眠障碍有关。

1、恶梦：梦中内容令人害怕或不安，可能引起挣扎又难以清醒；恶梦的发生可由多种因素引起，如压力、焦虑、荷尔蒙失衡等。保持良好的作息，避免紧张和焦虑，有助于改善恶梦现象。

2、睡眠障碍：患有失眠、睡眠呼吸暂停等睡眠障碍的人可能出现从梦中挣扎而醒的现象。如果怀疑存在睡眠障碍，建议寻求专业医生的帮助进行评估和治疗。

如果这种现象频繁出现，并对日常生活造成影响，建议寻求专业医生的诊治。