长期处于空调环境对身体有哪些影响

长期处于空调环境对身体的影响，包括皮肤干燥、局部肌肉疼痛、呼吸道刺激和病毒感染等。

1、皮肤干燥：长时间处于空调环境下，空气中水分含量较低，肌表水分容易流失，导致皮肤干燥、脱屑。长期容易引发皮肤病，如湿疹、皮炎等。

2、局部肌肉疼痛：长时间吹空调，容易导致局部肌肉疼痛，如颈肩部位，甚至引发颈椎病和肩周炎等疾病。

3、呼吸道刺激：因空调多具有除湿功能，干燥的空气会破坏上呼吸道黏膜的纤毛运动，使其清洁功能减弱，容易诱发急慢性咽炎、喉炎等疾病。

4、病毒感染：空调多于密闭环境内工作，流通性较差，容易滋生细菌、病毒，导致病原微生物经呼吸道入侵人体，使人容易感染感冒、流感等疾病。

为减轻空调环境对身体的影响，建议适度调节室内温度，避免温差过大；保持空气湿度，可使用加湿器；不要长时间直接吹空调风；多喝水，保持皮肤润滑；每隔一段时间离开空调室进行室外活动，可提高身体免疫力。