酸奶和纯奶可以混合饮用吗

酸奶和纯奶可以混合饮用。

酸奶是通过牛奶发酵得到的，富含乳酸菌、钙、磷、维生素等多种营养成分，而纯奶同样具有丰富的营养价值，如蛋白质、钙、磷、维生素等。将两者混合饮用，可以在保留各自营养成分的基础上，为人体提供更多的营养物质。

当然，为了更好地吸收营养，建议在4-8℃的温度下混合饮用，保留酸奶的活性乳酸菌。如果对乳制品过敏或不耐受，就应避免饮用。如有疑问，请咨询医生。