乳糖不耐受者能喝豆浆吗

乳糖不耐受者可以喝豆浆。

乳糖不耐受是由于乳糖酶的缺乏或活性不足，导致消化道内乳糖无法被分解吸收，从而产生腹泻、腹胀等症状。而豆浆是由大豆制成的植物性饮品，不含乳糖，因此适合乳糖不耐受者食用。

豆浆富含植物蛋白质、膳食纤维和多种维生素矿物质，是一种健康的饮品。

对于乳糖不耐受者来说，豆浆可以作为牛奶的替代品，提供必需的营养成分。

但是需要注意的是，豆浆中的大豆异黄酮可能会影响甲状腺激素的合成，因此，患有甲状腺疾病的人群需要在医生的建议下适量饮用豆浆。

此外，对豆浆过敏也是需要注意的问题，如果出现过敏症状，应立即停止饮用。