香蕉的热量值是多少千卡

香蕉的热量值约为93千卡/100克。

香蕉含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质，可以为人体提供能量并有利于保持身体健康。然而，不同品种和成熟度的香蕉热量可能会有所差异。

在饮食中适量食用香蕉可以获取营养，但过量摄入可能会导致热量摄入过高，影响健康。建议根据个人的身体状况和饮食需求来判断合适的食量。如果有特殊疾病或需要特殊饮食控制，请在医生或营养师的指导下合理安排食物摄入。