大虾和龙虾尾哪个营养价值更高

大虾和龙虾尾的营养价值都较高，二者各有优势，不能简单地判断哪个更高。

大虾富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷、钾、钠等矿物质以及维生素A、维生素E等。食用后可以补充人体所需要的营养。

龙虾尾同样含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷、锌、硒等矿物质，还含有维生素B族等。相较于大虾，龙虾尾的胆固醇含量较低。

总体来说，大虾和龙虾尾的营养价值相似，各有优缺点。根据个人需求和健康状况，适量食用两者均可为身体提供所需营养。建议在饮食中保持多样化，以获取更全面的营养成分。如有不适，尽早就医。