泡水喝的苦瓜干能降血糖吗

泡水喝的苦瓜干对降低血糖具有一定的辅助作用。

苦瓜含有丰富的多酚类化合物、黄酮类化合物、皂甙等生物活性物质，这些成分对降低血糖有一定的作用。实验研究发现，其降低血糖的机制与促进胰岛素分泌、改善胰岛素抵抗等因素有关。

然而，通过泡水喝苦瓜干来降低血糖并不是治疗糖尿病的主要手段，糖尿病患者仍需要根据医生的建议合理调整饮食、坚持运动、控制体重及服用降糖药物等方式，综合管理血糖水平。

值得注意的是，苦瓜并非适合所有人群，特别是孕妇、胃炎、溃疡病患者等不宜过多食用。因此，在使用苦瓜干泡水喝时，需要注意自身身体状况，如有不适应该及时就医。