早餐摄入鸡蛋能提高体内代谢吗

没有确凿的证据表明早餐摄入鸡蛋能显著提高体内代谢。然而，鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有高质量的蛋白质和其他营养物质，对身体有益。

鸡蛋中的蛋白质可以帮助维持肌肉质量，促进新陈代谢。此外，鸡蛋中还含有脂肪、维生素和矿物质等营养成分，有助于维持身体的正常生理功能。

然而，需要注意的是，过量摄入鸡蛋可能会导致胆固醇水平升高，因此建议适量摄入。此外，每个人的身体状况和营养需求不同，应根据个人情况合理搭配早餐，以获得最佳的营养效果。