5岁男孩不增肥吃鸡蛋有效吗

对于5岁男孩来说，单纯吃鸡蛋并不能有效增肥。

鸡蛋含有丰富的蛋白质和其他营养物质，对身体健康有益。然而，如果想要增肥，需要摄入更多的热量，而鸡蛋所提供的热量是有限的。

此外，每个人的体质和健康状况都不同，有些人可能天生代谢较快，不易增重，这并不代表他们的健康有问题。

如果5岁男孩身体健康，只是体重偏低，可以通过合理的饮食和适当的运动来增加体重和增强体质。建议饮食均衡，多吃富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物，如肉类、鱼类、豆类、坚果等，同时要保证充足的睡眠和适量的运动。

需要注意的是，如果男孩存在营养不良或其他健康问题，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和调理。