二十一个月的宝宝能食用燕窝吗

二十一个月的宝宝可以适量食用燕窝，但应注意燕窝的选择和烹饪方式。

燕窝是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、燕窝酸等营养成分，对宝宝的身体发育有益。但是，燕窝中也可能含有亚硝酸盐等有害物质，因此在选择燕窝时，应选择正规品牌和优质产品。

此外，宝宝的消化系统还没有完全发育成熟，因此在烹饪燕窝时，应尽量做得软烂，易于宝宝消化吸收。同时，应避免添加过多的糖、盐等调味料，以免影响宝宝的味觉发育。

总之，二十一个月的宝宝可以适量食用燕窝，但应注意选择优质产品和正确烹饪。同时，宝宝的饮食应多样化，以保证营养均衡。