早餐食用燕麦粥会导致肥胖吗

燕麦粥是一种营养丰富的食物，含有大量的膳食纤维、维生素和矿物质，而且热量较低。适量食用燕麦粥可以增加饱腹感，减少摄入其他高热量食物，有助于控制体重。

但是，如果过量摄入燕麦粥，或者在食用燕麦粥的同时还摄入了其他高热量食物，如甜点、油炸食品等，则可能会导致热量摄入超标，造成肥胖。

因此，适量食用燕麦粥本身不会导致肥胖，但如果不注意控制饮食总热量，仍有导致肥胖的风险。