左旋肉碱酒石酸盐对健康有什么危害

左旋肉碱酒石酸盐是一种常见的营养补充剂，但过多摄入可能会对健康造成一定的危害，包括：

1、胃肠道不适：左旋肉碱酒石酸盐可能会引起胃肠道不适，如胃灼热、恶心、呕吐等。

2、心律失常：大剂量摄入左旋肉碱酒石酸盐可能会导致心律失常，尤其是对于心脏病患者。

3、失眠：一些人在摄入左旋肉碱酒石酸盐后可能会出现失眠、焦虑等症状。

4、肝肾损伤：长期大剂量摄入左旋肉碱酒石酸盐可能会导致肝肾损伤。

需要注意的是，上述危害通常发生在长期大剂量摄入左旋肉碱酒石酸盐的情况下。适量摄入左旋肉碱酒石酸盐作为营养补充剂通常是安全的。在使用任何营养补充剂之前，最好咨询医生或营养师的建议。