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七八个月婴儿能摄入食盐吗

问题描述:请问七八个月婴儿能摄入食盐吗?
发布于2022-04-17・浏览2006次

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一岁以内的婴儿不建议摄入食盐。

根据《中国居民膳食指南(2022)》,一岁以内婴儿不建议添加食盐,以避免增加肾脏负担。事实上,婴儿在出生后的头6个月内,主要依靠母乳或配方奶来满足身体对钠的需求,无需额外添加盐分。

6个月后,开始添加辅食,可以从天然食物(如蔬菜、水果、肉类、鱼类)中获得足够的钠。在制作婴儿食品时,应避免添加盐和糖等调味料,以保持食物的自然味道。

总之,对于七八个月的婴儿,应该以母乳或配方奶为主,适量添加营养丰富的辅食,但不需要添加食盐。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。